MyWeightLog

الصحة واللياقة البدنية

تتبّع وزنك واعرف تقدّمك الحقيقي

تكشف الاتجاهات الذكية تقدّمك الحقيقي بعيداً عن تقلّبات كل يوم. سجّل وزنك في ثوانٍ وتابع معه النوم والمزاج والتغذية.

يتجاوز خط الاتجاه المُنعَّم صعود الميزان وهبوطه اليومي ليكشف وجهة وزنك الحقيقية — مع إجمالي ما فقدته ومعدّلك الحالي وتاريخ بلوغ هدفك المتوقّع.

افتح التطبيق فتجد نفسك مباشرة أمام وزن اليوم. اكتب الرقم، اضغط حفظ، وانتهى الأمر — بالكيلوغرام أو الرطل أو الستون.

أضف إلى أي يوم ما تشاء، قليلاً كان أم كثيراً: المزاج والطاقة والنوم والسعرات والبروتين والماء وقياسات الجسم.

كل تفاصيل اليوم الواحد في شاشة واحدة: الوزن والاتجاه، والتغذية، والقياسات، والعافية، والنشاط، والوسوم التي تفسّر التغيّر.

تلوّن خريطة الشهر كل يوم بتدرّج من الأخف إلى الأثقل، إلى جانب نسبة الالتزام والسلسلة الحالية ومتوسّط الوزن في الفترة.

اثنا عشر شهراً في شبكة واحدة من الأيام الملوّنة، فتقرأ عام تقدّم كاملاً بنظرة واحدة.

تكشف أنماط أيام الأسبوع والتغيّر الأسبوعي وتوزيع الوزن العاداتِ التي تحرّك الميزان — حتى معرفة أي الأيام الموسومة يظهر أثرها في الغد.

إنجازات تلقائية مع كل بضعة كيلوغرامات تفقدها، وعند منتصف الطريق، وعند بلوغ الهدف — إضافة إلى أرقامك القياسية وأطول سلسلة لك.

كل عملية وزن سجّلتها يوماً، مرتّبة حسب اليوم والأسبوع مع ملاحظاتك والبروتين، جاهزة للتصفّح بتمريرة واحدة.

اختر لون التمييز من لوحات زاهية أو هادئة أو ترابية أو نيونية، واضبط التطبيق تماماً كما يعجبك.