MyWeightLog

בריאות וכושר

עקבו אחר המשקל וראו התקדמות אמיתית

מגמות חכמות מסננות את הרעש היומי ומראות את ההתקדמות האמיתית שלכם. תעדו את המשקל בשניות ועקבו לצידו אחר שינה, מצב רוח ותזונה.

קו מגמה מוחלק חוצה את העליות והירידות היומיות ומראה לאן המשקל שלכם באמת הולך — יחד עם סך הירידה, הקצב הנוכחי ותאריך היעד הצפוי.

פותחים את האפליקציה ונוחתים ישר על השקילה של היום. מקלידים את המשקל, מקישים על שמירה, וזהו — בקילוגרמים, בפאונד או בסטון.

הוסיפו לכל יום כמה שתרצו, מעט או הרבה: מצב רוח, אנרגיה, שינה, קלוריות, חלבון, מים ומידות גוף.

כל הפרטים של יום אחד במסך אחד — משקל ומגמה, תזונה, מידות, תחושה כללית, פעילות והתגיות שמסבירות את השינוי.

מפת חום חודשית צובעת כל יום מקל לכבד, לצד ההתמדה שלכם, הרצף הנוכחי והמשקל הממוצע בתקופה.

שנים עשר חודשים דחוסים לרשת אחת של ימים צבעוניים, כך ששנה שלמה של התקדמות נקראת במבט אחד.

דפוסים לפי יום בשבוע, שינוי שבועי והתפלגות המשקל חושפים את ההרגלים שמזיזים את המשקל — עד לשאלה אילו ימים מתויגים משתלמים למחרת.

אבני דרך אוטומטיות על כל כמה קילוגרמים שירדתם, באמצע הדרך וכשהגעתם ליעד — לצד השיאים שלכם לאורך זמן והרצף הארוך ביותר.

כל שקילה שתיעדתם אי פעם, מקובצת לפי יום ושבוע יחד עם ההערות והחלבון שלכם, מוכנה לעיון בגלילה אחת.

בחרו צבע הדגשה מתוך פלטות עזות, רכות, אדמתיות וניאון, והגדירו את האפליקציה בדיוק כמו שאתם אוהבים.